Un esprit de croissance
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Vous avez peut-être entendu parler de la différence entre un état d'esprit de croissance et un état d'esprit fixe et de l'importance d'un état d'esprit de croissance pour le développement personnel. Vous n'avez peut-être pas réfléchi à l'importance de l'état d'esprit de croissance.
Bien qu'un état d'esprit de croissance soit merveilleux, il n'est pas suffisant. De nombreuses personnes dotées d'une mentalité de croissance se débattent, l''épuisent et abandonnent. Et même lorsqu'elles n'abandonnent pas, c'est parfois douloureux à regarder parce qu'elles invitent à lutter, lutter et encore lutter. Ils essaient sans cesse de "gagner" le bonheur et l'épanouissement, et cela leur échappe. Ils ont beau travailler dur et faire de gros efforts, ils ont toujours l'air d'avoir désespérément besoin d'un massage ou de vacances... ou de vacances pleines de massages.
Qu'est-ce qui se passe ? Ces personnes peuvent avoir un état d'esprit fixe, mais si elles n'ont pas d'état d'esprit de croissance, il est très probable qu'elles se retrouveront en train de se battre année après année sans aucune perspective d'issue.
Quelques listes peuvent aider à clarifier ce point.
L'état d'esprit de croissance comprend
la conscience des opportunités
s'attendre à apprendre et à grandir sans cesse
ne jamais utiliser l'excuse "je ne sais pas comment faire".
s'attendre à acquérir de nouvelles compétences
s'attendre à ce que vous continuiez à améliorer vos compétences et à en acquérir de nouvelles
s'attendre à devenir plus compétent au fil du temps
investir dans le développement personnel à long terme
la flexibilité de l'emploi et de la carrière
s'adapter au changement
se mettre délibérément au défi
se fixer des objectifs ambitieux
inviter et accueillir de nouvelles expériences
volonté et capacité de se faire de nouveaux amis et de nouer de nouvelles relations
maintenir des limites personnelles solides (afin que vos limites ne soient pas violées par des désalignements)
apprendre et rebondir après un échec (résilience)
Un état d'esprit fixe comprend :
l'aveuglement face aux opportunités
penser que l'on a déjà appris la plupart de ce que l'on doit savoir
penser que l'école sert à apprendre et que la vie après l'école sert à agir
s'identifier à son travail ou à sa carrière
s'identifier en fonction des attributs de la personnalité
s'identifier en fonction de ce que l'on sait faire ou ne pas faire et ne pas s'attendre à ce que cela change beaucoup avec le temps
résister au changement
s'attendre à gagner un salaire annuel prédéterminé (mentalité de revenu fixe)
se sentir coincé dans le même groupe social (mentalité sociale/familiale fixe)
rejeter les idées et les possibilités en invoquant l'excuse "je ne sais pas comment faire".
tolérer les violations des limites
éviter l'échec en n'essayant pas
Si vous lisez mon travail depuis un certain temps, il est très probable que vous penchez vers un état d'esprit de croissance. Il est probablement évident que l'état d'esprit de croissance est meilleur pour vous.
Les deux listes suivantes, cependant, peuvent être plus polarisées. Pour certaines personnes, elles seront au moins aussi évidentes que les deux listes précédentes. Pour d'autres, il peut y avoir des surprises qui invitent à l'auto-examen et à la réévaluation, en particulier les éléments liés au vieillissement.
Une attitude de croissance consiste à
considérer vos plus grandes peurs comme des invitations à grandir et s'attendre à maîtriser un jour ce qui vous fait peur (comme parler en public)
s'attendre à ce que vos principales peurs finissent par disparaître, sachant qu'un jour vous n'aurez plus peur dans ces situations
ressentir du plaisir et de la joie à affronter ses peurs
intégrer l'espièglerie, le plaisir et d'autres émotions positives dans vos objectifs
éviter les objectifs trop dirigés qui ne vous stimulent pas sur le plan émotionnel
s'attendre à ce que vos années les plus audacieuses et les plus courageuses soient encore devant vous
faire certaines choses juste pour le plaisir, de manière totalement éhontée
s'attendre à devenir plus heureux et à s'amuser davantage en vieillissant
envisager les années à venir avec optimisme, y compris les années 70, 80 et au-delà.
gagner en audace et en courage au fil du temps
s'attendre à être émotionnellement plus fort et plus confiant à l'âge adulte
s'attendre à fixer et à atteindre des objectifs plus ambitieux en vieillissant
prendre au sérieux les problèmes d'alignement, en sachant que vous ferez tout ce qu'il faut pour les résoudre
être prêt à laisser partir les personnes qui ne sont pas alignées avec la direction que vous voulez prendre et le genre de vie que vous voulez avoir
tomber plus profondément amoureux de votre vie à chaque décennie qui passe
s'attendre à ce que vos relations deviennent plus alignées et harmonieuses
vous attendre à apprécier et à profiter encore plus de vos relations en vieillissant
vous sentir centré, ancré et chez vous ici (même lorsque vous êtes seul)
dire votre vérité et laisser votre cercle social se réaligner si nécessaire
vous sentir inspiré et encouragé par les personnes qui sont sur la même voie que vous (vous les voyez comme des alliés et non des concurrents)
être patient, persévérant, plein d'espoir et déterminé
avoir la volonté et la capacité de s'engager pleinement dans de nouvelles actions et de nouveaux comportements, même si vous n'êtes pas sûr de ce que cela va donner
investir dans une relation avec la réalité fondée sur une confiance profonde et durable
s'attendre à faire encore plus confiance à la vie en vieillissant
apprécier l'honnêteté vulnérable en vous-même et chez les autres
accepter de prendre des risques intelligents
être prêt à être coaché et à demander de l'aide, des conseils ou du coaching
vouloir et s'attendre à se préoccuper encore plus en vieillissant (des personnes, des animaux, de la vie, des questions sociales, etc.)
profiter pleinement de votre temps libre et l'apprécier à sa juste valeur
savoir que vos sentiments comptent énormément
savoir que vous pouvez toujours inviter et vous mettre au diapason du flux d'inspiration
Un cœur fixe comprend :
se sentir menacé par le changement
éviter les expériences de croissance qui nécessitent d'affronter ses peurs
s'attendre à ce que vos peurs soient toujours vos peurs
craindre ou s'inquiéter du vieillissement (redouter de vieillir)
se sentir collé et attaché à ce que l'on a et ne pas vouloir prendre de risques
s'inquiéter du déclin financier ou des menaces financières
se plaindre de ce que vous ne voulez pas
être jaloux ou envieux des personnes qui ont ce que vous vous efforcez d'obtenir
se sentir découragé, impatient ou frustré lorsque vos objectifs prennent plus de temps que vous ne le souhaiteriez
refus de vous engager pleinement
refus de prendre des risques émotionnels qui pourraient vous conduire à l'échec ou au rejet
rejeter vos sentiments comme étant moins importants que vos pensées logiques
éviter de prendre des engagements qui exigeraient un risque ou un investissement émotionnel important
vous avez l'impression de devoir justifier vos activités "pour le plaisir" (par exemple auprès de votre conjoint ou de vos collègues)
se sentir coupable ou déstabilisé lorsqu'on prend du temps libre
se fixer des objectifs vagues comme "gagner plus d'argent" ou "être en meilleure santé" (pas d'engagement réel, pas d'investissement émotionnel, également très inefficace)
être trop fier, autosuffisant ou timide pour demander de l'aide, des conseils ou un encadrement
se sentir aliéné, déconnecté et seul (et s'attendre à ce que cela continue)
vous avez l'impression de devoir cacher votre véritable personnalité au reste du monde
éviter les actions qui pourraient susciter des critiques
rester distant ou anxieux sur le plan émotionnel
vous attendez à prendre votre retraite un jour (en réduisant votre investissement émotionnel dans la vie)
ne jamais savoir si vous pouvez faire confiance à cette réalité et, par conséquent, freiner votre volonté d'investissement
retenir l'expression de vos sentiments
accepter le fait que personne ne vous dira jamais "Je t'aime" en le pensant vraiment.
De quel côté penche actuellement votre cœur ?
Si vous savez dans votre esprit que vous pouvez évoluer, mais que votre cœur n'est pas d'accord avec cette idée, vous risquez de vous débattre et de rester bloqué dans votre tête. Vous vous heurterez souvent à vos propres émotions au lieu de profiter des avantages à long terme d'une motivation forte et positive qui vous aide à traverser la vie avec légèreté et plaisir.
La bonne nouvelle, c'est que vous pouvez utiliser votre esprit de croissance pour reconnaître l'importance du développement d'un cœur de croissance. Vous pouvez apprendre à repérer les problèmes prévisibles qui pourraient faire dérailler votre vie, comme la peur de vieillir et le manque d'engagement, et vous pouvez décider de travailler à améliorer ces aspects. Lorsque vous commencez à saisir la valeur de l'alignement émotionnel, c'est un grand pas dans la bonne direction.
Si vous avez l'impression que l'article vient de vous décrire ,c'est le bon moment pour prendre la décision de changer cette partie obscure.
