Solutions alignées
Aligner votre vie peut être très difficile. Par alignement, j'entends des interactions harmonieuses entre vos :
vos pensées
sentiments
cadres / perspectives
mode de vie
situation de vie
relations
valeurs
désirs
objectifs
intentions
travail
finances
santé
corps
famille
amitiés
vie sociale
personnalité
Nous avons tous des désalignements à traiter dans un ou plusieurs domaines de la vie. Vous engagez-vous activement à corriger ces désalignements pour créer une plus grande harmonie ? Ou laissez-vous les déséquilibres s'envenimer ?
Les désalignements ont tendance à se multiplier. Ils sont comme le désordre. Une fois que nous commençons à en tolérer un peu, très vite nous avons beaucoup plus à gérer. Laisser faire cela peut rendre votre vie très pesante au bout d'un moment.
Corriger les désalignements
Parfois, j'ai l'impression que la majorité de mon travail de développement personnel (sur le plan personnel, pas sur le plan professionnel) a principalement consisté à corriger des déséquilibres dans ma vie. Remarquer les domaines de la vie qui ne fonctionnent pas pour moi, et les corriger vraiment. Une étape importante consiste à définir ce à quoi ressemble une véritable correction.
Cela a commencé par des déséquilibres comme le fait d'avoir été élevé dans la religion catholique et de trouver que cela ne me convenait pas du tout. Ce fut un long voyage pour trouver ma propre philosophie de vie qui était honnête et réelle pour moi - et qui m'a rendu beaucoup plus heureux.
J'ai dû faire face à de nombreux décalages entre mes désirs et les résultats que j'obtenais. J'ai dû continuer à essayer différents cadres et approches pour trouver comment relier les points. Le plus grand défi ici a été de trouver des moyens d'agir qui correspondent vraiment à ma personnalité et à mes motivations naturelles. Cela m'a conduit dans des directions intéressantes. Par exemple, j'ai d'abord pensé que le succès serait un bon facteur de motivation pour moi, mais ce n'était pas le cas. En fait, l'attention, la compassion, l'espièglerie, le plaisir et la créativité me motivent davantage. J'ai fini par connaître plus de succès lorsque je me suis donné la permission d'aborder la vie et les affaires avec un cœur plus léger, plus ouvert et plus enjoué.
Je n'étais pas très douée pour essayer de gagner de l'argent comme un but en soi. Je n'arrivais jamais à enthousiasmer mes émotions à ce sujet. J'ai appris à être heureux quand j'étais fauché, donc je sais qu'avoir plus d'argent ne me rendra pas significativement plus heureux. C'est pourquoi il est très difficile de m'amener à m'intéresser émotionnellement à l'idée de gagner plus d'argent. Mais j'ai réussi à augmenter mes revenus en abordant la question comme un jeu, en me concentrant sur la créativité, l'amusement, la connexion et le plaisir de jouer.
Trouver et réduire les frictions
Je dirais que le cœur est vraiment la clé de l'alignement. Mes plus grosses erreurs d'alignement se sont produites lorsque j'ai essayé d'utiliser mon cerveau pour aller à l'encontre de mes sentiments. Si mes sentiments ne sont pas alignés avec ce que j'essaie de faire, cela tue mes plans à petit feu. Faire quoi que ce soit d'intéressant dans la vie nécessite une motivation durable. En déterminant ce qui vous motive le plus durablement, vous pouvez également vous orienter vers un meilleur alignement.
La vie peut facilement se remplir de frictions qui drainent la motivation. De nombreuses personnes dans ce domaine vous conseilleront de passer outre ces frictions. Soyez dur. Disciplinez-vous. J'avais l'habitude de penser de cette façon, mais plus maintenant. La discipline peut être un bon outil à court terme, mais elle n'est pas très durable. Passer à travers les frictions, c'est comme faire tourner de façon répétée une machine qui émet un bruit de grincement qui n'est pas censé être là. Si vous continuez à pousser, vous causerez des dommages. Une meilleure approche consiste à trouver la cause de cette friction et à résoudre ce problème. Ensuite, faites fonctionner la machine en douceur et de manière durable. Veillez à ce qu'elle soit bien entretenue.
J'ai passé de nombreuses années de ma vie à examiner les frictions dans ma vie, ce qui peut être difficile à affronter. J'avais des frictions dans mes relations, ma vie de famille, mon entreprise, mes sources de revenus, et plus encore. Je pense que l'une des meilleures compétences de croissance personnelle que j'ai développées au cours des dernières décennies a été la volonté de rechercher les frictions et de les résoudre réellement, même si cela prend de nombreuses années pour y parvenir.
J'examine les domaines dans lesquels ma vie ne fonctionne pas aussi bien que je le pense. Puis je commence à chercher les sources de friction. Qu'est-ce qui m'empêche d'expérimenter le flux aligné que j'aimerais vraiment expérimenter dans cette partie de la vie ?
Tout comme une machine avec un problème de friction peut créer un excès de chaleur ou de bruit, votre corps fera quelque chose de similaire lorsque vous rencontrez des problèmes d'alignement. Vous ne vous sentirez pas très bien émotionnellement. Votre cœur vous criera dessus.
Les émotions négatives sont de bons indicateurs des sources de friction. Partout où vous trouvez des émotions négatives, vous trouverez des frictions qui font obstacle à un meilleur alignement. Cette friction est également une invitation à résoudre un problème plus important.
Créer une énergie de motivation
Je pense que la raison pour laquelle nous hésitons si souvent à regarder dans ces endroits est que, lorsque nous voyons la vérité, il est vraiment difficile de l'oublier, et nous devons alors admettre que nous avons beaucoup de travail à faire pour résoudre ces problèmes. Mais cette attitude est en soi un autre symptôme de notre trop grande tolérance à l'égard des désalignements. Cela signifie que nous avons laissé ces déséquilibres nous épuiser, et que nous manquons maintenant de motivation et de volonté pour identifier et résoudre les problèmes qui peuvent l'être. Le simple fait de regarder nos problèmes semble demander trop d'énergie.
Ce n'est pas que les problèmes soient si difficiles. C'est que vous vous êtes affaibli en laissant la présence de ces problèmes vous broyer, comme du métal grattant sur du métal pendant trop longtemps dans une machine. Vous ne fonctionnez donc pas au mieux de vos capacités, ce qui rend plus difficile la réparation de votre vie.
J'ai remarqué que lorsque je corrige des désalignements majeurs, je me sens plus motivé pour en corriger encore plus. Je suis plus disposé à rechercher les résistances et à approfondir les désalignements qui causent des frictions. Il faut parfois beaucoup de travail pour les corriger, mais cela en vaut vraiment la peine. Plus vous résolvez de problèmes, plus vous devenez capable de résoudre d'autres problèmes encore.
Il y a eu des moments où je me suis sentie terriblement enterrée sous une grosse pile de désalignements, et il m'a fallu beaucoup de temps pour m'en sortir. C'est particulièrement difficile lorsque les désalignements sapent votre motivation à vouloir les traiter. Parfois, vous devez simplement les éliminer petit à petit avec la motivation que vous avez. La clé dans ces situations est d'arrêter d'aggraver la situation en laissant s'accumuler encore plus de désalignements. Et de commencer à travailler sur les problèmes les plus accessibles qui, une fois résolus, pourraient libérer de l'énergie bloquée. Plus vous pouvez libérer d'énergie, plus vous pouvez tirer parti de cette énergie supplémentaire pour résoudre d'autres désalignements.
L'avantage de résoudre les désalignements est que vous avez alors encore plus d'énergie pour créer des alignements merveilleux à la place. Il est plus facile de poursuivre et de créer ce que vous voulez lorsque vous n'êtes pas surchargé de sources de friction. Il est difficile d'aller de l'avant de manière cohérente lorsque vous avez tant d'énergie bloquée dans les désalignements.
Allégement
La résolution des problèmes d'alignement peut créer un merveilleux sentiment de légèreté.
Mon cœur se sent très léger, ouvert et fluide ces jours-ci. Je ne me sens pas encombré de lourdeurs. Sur le plan émotionnel, j'ai l'impression que ma vie a été l'équivalent d'un doux sourire cette année - plutôt calme et paisible, mais aussi contente, heureuse, satisfaite et reconnaissante.
À partir de cet état émotionnel, il est facile d'être très productif aussi. J'apprécie vraiment le travail que j'ai à faire. J'aime et j'apprécie les personnes avec lesquelles je suis amené à travailler, notamment au sein du Conscious Growth Club. J'aime mon modèle économique, qui me semble très proche du cœur. Je suis payé pour créer des cours, pour coacher et pour aider les gens à améliorer leur vie. C'est très gagnant-gagnant, très juste et très abondant. Mais j'ai dû dire non à de nombreuses correspondances partielles pour en arriver là, et les correspondances partielles peuvent parfois être très séduisantes.
J'aime et j'apprécie ma relation avec Rachelle. C'est merveilleux de passer autant de temps avec une femme qui est mon amante et ma meilleure amie. C'est agréable d'être dans une relation qui comprend une abondance de rires quotidiens, d'affection physique et de soutien émotionnel. Notre relation est peut-être inhabituelle, mais elle fonctionne pour nous.
J'aime être végétalienne, car cela fonctionne aussi pour moi. J'ai dû manger environ 200 salades depuis le début de l'année, puisque je fais une année de crudité, mais je ne m'en suis pas lassée. On dirait que je suis tombée amoureuse des salades et que j'ai hâte d'en manger au moins une chaque jour. Je pense que le fait de manger des aliments plus légers m'a aidé à me sentir plus léger émotionnellement aussi, mais cette façon de manger rend aussi très difficile de tolérer les désalignements. Il est très difficile de se sentir bien émotionnellement en mangeant cru si on laisse les désalignements s'envenimer parce que la sensibilité émotionnelle est accrue.
Désapprendre les solutions de désalignement
Une grande partie de ce chemin a consisté à décharger de mon esprit les nombreuses idées mal alignées que j'ai apprises d'autres personnes.
Une idée mal alignée est une sorte de solution, mais ce n'est pas une très bonne solution. Les solutions mal alignées créent des effets secondaires négatifs. Les solutions alignées ont tendance à créer des effets secondaires positifs.
On m'a appris que certaines idées religieuses étaient vraies, puis j'ai découvert qu'elles n'étaient ni vraies ni efficaces. La religion tente de résoudre certains problèmes, mais elle crée aussi beaucoup d'effets secondaires négatifs. C'est une solution mal adaptée. Cela m'a pris quelques années, mais j'ai fini par remplacer ces idées par une approche de la vie, de l'univers et de toute chose plus conforme à la vérité et au cœur. Et je n'ai pas besoin d'aller à l'église pour assister à des messes ennuyeuses. Je n'ai pas besoin de m'agenouiller et de manger des gaufres. Je n'ai pas besoin de transformer des cadres en croyances et de les envelopper dans mon identité.
On m'a appris que les humains sont supérieurs aux animaux et qu'il est donc normal de traiter les animaux comme des produits. Nous avons le droit de disposer de leur corps. Nous pouvons prendre leurs œufs et leur lait si nous voulons. Nous pouvons les mettre en cage, les violer, leur ôter la vie et manger leur chair. C'est normal parce que nous sommes plus intelligents et plus forts. Nous sommes spéciaux, pas eux. C'est juste comme ça que c'est censé être. Les animaux sont destinés à être vendus dans les supermarchés et les restaurants. Leur chair, leur lait et leurs œufs font partie de notre économie, comme n'importe quel autre bien commercial. Ils nous appartiennent. Ils sont nés en tant que produits, et ils meurent en tant que produits.
Le simple fait de taper ces mots concernant ma vieille relation mal alignée avec les animaux me donne la nausée. Cette façon de penser me semble tout à fait erronée et ridicule lorsque je la tape, mais combien de personnes prennent la peine de taper ces désalignements et d'y jeter un vrai regard ? Si vous considérez les animaux comme des produits - ce qui est manifestement le cas si vous payez pour des parties de leur corps, du lait ou des œufs - comment cela vous convient-il ? Comment cela correspond-il à l'image que vous avez de vous-même et à vos valeurs ? Vous sentez-vous en phase avec ces valeurs ? Vous sentez-vous bien dans cette relation ? Ou y a-t-il des frictions ?
J'avais tellement d'énergie piégée dans cette relation désordonnée avec les animaux dans le passé, mais je n'étais pas prêt à la regarder jusqu'à ce que je me dirige vers une relation plus alignée avec les animaux. Je suis triste de la façon dont je les ai traités dans le passé. J'étais beaucoup trop violent et volontairement ignorant, mais je prétendais ne pas l'être. Lorsque j'ai cessé de considérer les animaux comme des produits, j'ai appris à les apprécier d'une manière beaucoup plus équilibrée.
J'ai grandi avec l'idée que je devais avoir un travail et être loyal envers une société. Un patron était censé me dire ce que je devais faire la plupart du temps. Je pouvais avoir les week-ends pour récupérer et faire des choses personnelles. Mon obéissance serait récompensée. Je n'ai jamais pu supporter d'aller dans cette direction - beaucoup trop de frictions. J'ai quand même dû surmonter beaucoup de frictions pour suivre la voie du créateur indépendant, mais j'ai vu une lumière au bout du tunnel, et maintenant je peux me prélasser dans cette lumière au quotidien. Je n'ai pas vu de lumière au bout du chemin de l'entreprise, si ce n'est que j'ai fini par m'en échapper pour faire quelque chose de plus libre et de plus créatif.
Il est intéressant de constater que la société nous offre tant de solutions toutes faites - qui sont nulles. La poursuite de l'alignement consiste en fait à trouver des solutions qui ne sont pas nulles. Une solution mal alignée aspire votre énergie, votre motivation et votre bonheur. Les solutions alignées vous donnent de l'énergie, de la motivation et du bonheur. Les solutions alignées vous permettent d'accéder à des sources de carburant plus propres et plus durables, et sont donc moins coûteuses à long terme.
