5 raisons pour lesquelles un grand sourire renforce la confiance en affaires et dans la vie.
Les gens vous jugent en un dixième de seconde.
C'est en tout cas ce qu'affirme la science psychologique. En effet, dans leurs recherches sur les premières impressions, les psychologues ont découvert que nos réactions face aux gens sont presque instantanées. Et il est difficile de les modifier une fois qu'elles se sont formées.
Sourire est un moyen de s'assurer que ce jugement en une fraction de seconde vous soit favorable.
Mais une bonne première impression n'est qu'un des avantages d'un grand sourire pour la confiance. En réalité, il existe de nombreuses autres raisons pour lesquelles le sourire peut être utile en affaires et dans la vie.
Poursuivez votre lecture pour découvrir 5 raisons essentielles pour lesquelles le sourire est si important.
5 raisons pour lesquelles un grand sourire renforce la confiance en soi
Voici 5 raisons principales pour lesquelles le sourire peut renforcer votre confiance.
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1. Il vous fait vous sentir bien
Sourire procure un sentiment de bien-être.
Lorsque vous souriez, votre cerveau libère des substances neurochimiques appelées endorphines. Et les endorphines sont très agréables à vivre. Elles sont responsables du sentiment de bonheur et de la réduction du stress.
Oh, et elles aident aussi à gérer la douleur.
2. Il peut modifier votre humeur
Vous avez déjà eu une de ces journées où vous vous sentez déprimé ?
Eh bien, en vous forçant à sourire quand même, vous pourriez changer les choses.
Vous vous souvenez des endorphines dont nous venons de parler ? Eh bien, grâce à ce qu'on appelle l'hypothèse du feedback facial, lorsque les muscles de votre visage se contractent en un sourire, votre cerveau le remarque.
Et comme ces mêmes muscles signalent habituellement que vous êtes d'humeur joyeuse, votre cerveau se convainc que vous devez être heureux. Dites bonjour à une journée plus radieuse !
Pensez-y comme à une ingénierie inversée du bonheur. Il s'agit d'une méthodologie réelle, psychologiquement saine, qui consiste à "faire semblant jusqu'à ce que vous y arriviez".
3. Cela vous rend plus sympathique
Le sourire est un moyen infaillible de vous rendre sympathique aux yeux des autres.
En fait, il est associé à des caractéristiques positives telles que l'ouverture d'esprit, l'amabilité et la conscience. Toutes ces caractéristiques sont des éléments clés de la sympathie.
Ce qui est crucial lorsqu'il s'agit d'affaires et d'environnements de travail. Par exemple, la sympathie a été liée au succès dans toutes sortes de domaines, y compris les efforts de marketing et même les campagnes présidentielles.
4. Elle améliore vos relations
Les personnes qui sourient beaucoup ont de meilleures relations.
Grâce à des facteurs tels que la sympathie, le sourire a une grande influence sur nos relations interpersonnelles. Pensez-y : que se passe-t-il lorsque vous souriez à quelqu'un ? Neuf fois sur dix, il vous sourit en retour.
Le sourire est un élément constitutif des liens étroits entre collègues et futurs amis.
C'est un plaisir de passer du temps avec des personnes qui savent sourire. Et lorsque les affaires reposent presque toujours sur des relations, il est clair que le sourire est la clé du succès.
5. Il vous rend plus sain
Sourire est littéralement bon pour la santé.
Sérieusement, il a été démontré que le sourire peut renforcer votre système immunitaire, soulager la douleur et même vous faire vivre plus longtemps !
Cela est notamment possible grâce à toutes les choses positives qui se produisent dans votre cerveau (vous vous souvenez des endorphines ?!). Pour cette raison, des choses comme le rire (qui ne sourit pas quand il rit ?!) et la pensée positive sont un moyen efficace de réduire le stress et la maladie.
Il est temps de conclure
Voilà , c'est fait : 5 raisons pour lesquelles un grand sourire renforce la confiance dans les affaires et dans la vie.
Des raisons comme celles-ci expliquent pourquoi des pratiques comme la dentisterie esthétique sont de plus en plus populaires. Tout commence par le bonheur qu'il procure.
Les endorphines que votre cerveau libère procurent une sensation fantastique. À tel point que vous pouvez souvent améliorer votre humeur en simulant un sourire. Et ce regain de positivité contribue largement à vous rendre plus sympathique, à établir des relations solides et même à améliorer votre santé physique.
Un grand sourire peut vous donner une plus grande confiance dans tous les domaines de la vie.
Maintenant, nous aimerions avoir votre avis. Quel est, selon vous, le plus grand avantage du sourire ? Faites-le nous savoir dans les commentaires.
